• Kerstin Scharmitzer

    Inhaberin und Trainerin

  • Jumping, Groupfitness- und Kids-Stunden in D.-Wagram

    Für Erwachsene und Kinder 🙂

  • Du willst fit werden und gleichzeitig Spaß haben?

    Dann ist Jumping genau das Richtige für dich!

  • JumpCompany

    The stage is ours 🙂

  • DGC - Die große Chance

    Wir waren dabei 🙂

INFOPOINT

Unsere Einheiten in D.-Wagram finden in der Unionhalle  (Hamerlingstraße 13) statt. Anmeldung nicht vergessen!

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel – Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert und die Fettverbrennung optimiert.

Jumping

Jumping® ist ein Workout auf speziellen Minitrampolinen, bei dem man Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.

Deep Work® ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme!

Speedball

Speedball Fitness ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit einem leichten Medizinball. Es stärkt die Rumpfmuskulatur, verbessert deren Stabilität und sorgt für eine gesunde Körperhaltung.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Kraftübungen, Stretching, und bewusster Atmung.

Partner

Faszientraining hilft das Bindegewebe von Verklebungen und Verfilzungen zu befreien. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können dadurch reduziert werden. Dieses Training richtet sich an alle Altersgruppen – speziell aber auch an Senioren.