Einträge von Kerstin

Jumping Anfängerkurs

Du hast sportlich längere Zeit pausiert? Du hast schon von Jumping gehört, hast aber Bedenken, dass es zu anstrengend ist oder dass du nicht mithalten kannst? Du warst früher schon mal jumpen, hast pausiert und befürchtest, dass es jetzt zu fordernd für dich ist? Dann bist du genau richtig hier! In diesem geschlossenen 6 Wochen […]

Mama Workout Rückbildung nach der Schwangerschaft

Ziel des Rückbildungskurses ist es der Teilnehmerin Aufbau und Funktion von Beckenboden, Wirbelsäule und Muskulatur der Körpermitte zu vermitteln und die in  Mitleidenschaft gezogene Muskulatur wieder bewusst zu aktivieren, zu stabilisieren und in der Bewegung richtig einzusetzen. Jeweils Donnerstag 11 Uhr in der Unionhalle Deutsch Wagram – Hamerlingstraße 13 6 Einheiten zu je 60 Minuten 2.8. […]