Mama Workout Rückbildung nach der Schwangerschaft

Ziel des Rückbildungskurses ist es der Teilnehmerin Aufbau und Funktion von Beckenboden, Wirbelsäule und Muskulatur der Körpermitte zu vermitteln und die in  Mitleidenschaft gezogene Muskulatur wieder bewusst zu aktivieren, zu stabilisieren und in der Bewegung richtig einzusetzen.

Jeweils Donnerstag 11 Uhr in der Unionhalle Deutsch Wagram – Hamerlingstraße 13

6 Einheiten zu je 60 Minuten

  • 2.8.
  • 9.8.
  • 16.8.
  • 30.8.
  • 6.9.
  • 13.9.

Kosten: 60 Euro für 6 Einheiten

Mitbringen: bequeme Kleidung

Dein Baby kannst du selbstverständlich mit zu den Einheiten bringen 🙂 Die Geburt sollte bei Kursstart mindestens 5 Wochen her sein – es ist aber kein Problem wenn sie schon mehrere Monate zurückliegt.

0 Kommentare

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar